一升水等于多少千克?我们一天喝多少水合适 

时间:2019-09-21 22:28 发布于:热点 编辑:  来源:河北信息网   阅读:170

一升水等于多少千克?我们一天喝多少水合适

一般情况下水的密度是1000千克/立方米,水的密度按照1g/ml计算。1L水换算成毫升为1000ml,则1L水的质量为1000*1=1000g,而一公斤=2斤=1000g,则可得一升水等于1公斤。

一天喝多少毫升水最好?《中国居民膳食指南》指出,健康成年人每天需水2500 ml左右,考虑到食物中的水分,指南建议在温和气候条件下,轻体力活动的成年人每天应至少喝水1200 ml,以200 ml的杯子为例,那么就是6杯水。如果体力活动量大,或者环境温度高,那么就要适当多喝水。

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